當退休人生迎接的不是遊山玩水而是照護人生的開始，如果是你該如何自處
辛苦了大半輩子，來不及喘口氣，接下來是責任開始。不論是長輩或者配偶，面對生病親人，除了親力親為的照顧者角色外，也要照顧好自己。
對於照顧長輩時當屎尿攻擊實際在試煉照顧者的耐心、愛心與孝心。被照顧滿足了生理須求，照顧者的心理身理也要被照顧到。這是長期征戰，健康與會，才有餘裕與正能量照顧被照顧者。
照顧者要重新配置自己的時間，照顧與休息兼顧。衛生福利部推行長照專區【1966專線】提供照護資源。長照服務分成四大類：「照顧及專業服務」、「交通接送」、「輔具及居家無障礙環境改善服務」、「喘息服務」，這四大項給付服務讓照顧者得到很大的幫助。
照護期間辛苦過程也會引發我們去驗證自己對於年老、疾病、等死、死亡和責任等議題的信念。機構送養或雇請外勞或子女親力親為的照顧，你選擇那項。當下對自己身體要有更敏睿的觀察與感應，照顧好自己，才能免除長期照護這一漫漫長路的無奈。你說是吧!